下面是小编为大家整理的最新爱眼护眼国旗下讲话稿200字(22篇)（范文推荐）,供大家参考。
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇一
大家早上好!今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。
同学们，当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇二
爱迪生曾说过：“自信是成功的第一秘诀”。没错，在生活中，我们处处都离不开自信心。一个人没有信心的人，注定是一个被社会所抛弃的人，一个被成功所抛弃的人，一个被自我所抛弃的人!所以，我们能够毫不犹豫地说：自信心是一个人的灵魂!
自信不等同于自大。它是一种坚毅，拥有跨越生死的力量。自信从不盲从，它是刻苦磨炼出的本事凝结而成。本事好比王冠，它仅有镶嵌上自信这颗熠熠生辉的钻石，才会变得夺目而华美。同样的，没有本事的陪衬，任凭信心再怎样灿烂，也像是失去绿叶的鲜花，价值大打折扣。
相信大家都听过“胸有成竹”这个成语故事吧!北宋画家文同擅长画竹子，每次动笔时无需思考便自称一幅栩栩如生的竹子图。他是怎样做到的呢?原先，他每日观察屋旁的竹林，春夏秋冬，雷打不动。久而久之，竹枝的长短粗细，叶子的形态颜色，他都谙熟于心，自然也就把竹子画得出神入化。
这，就是自信的力量!
试问，若没有信心去支持他、去鼓励他，纵然文同有着惊天动地之才，然不信自我实力又有何用?他也只会湮没在中华漫漫五千年的历史烟尘中了。
自信能够穿越时空，它来去如风，却又在每个人身边停留。只是如 ……
自信是什么?是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓、迟滞、忧郁与懒惰。自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆挺进，日日精进。自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切。自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近。正如乔。吉拉德—世界吉斯尼汽车销售冠军，是世界上最伟大的销售员，他连续12年荣登世界吉斯尼记录大全世界销售第一的宝座，他所保持的世界汽车销售纪录：连续12年平均每天销售6辆车，至今无人能破。乔·吉拉德，因售出13000多辆汽车创造了商品销售最高纪录而被载入吉尼斯大全。他曾经连续15年成为世界上售出新汽车最多的人，其中6年平均每年售出汽车1300辆。
乔.吉拉德也是全球最受欢迎的演讲大师，曾为众多世界500强企业精英传授他的宝贵经验，来自世界各地数以百万的人们被他的演讲所感动，被他的事迹所激励。
三十五岁以前，乔.吉拉德是个全盘的失败者，他患有相当严重的口吃，换过四十个工作仍一事无成，甚至曾经当过小偷，开过赌场;然而，谁能想象得到，象这样一个谁都不看好，而且是背了一身债务几乎走投无路的人，竞然能够在短短三年内爬上世界第一，并被吉尼斯世界纪录称为“世界上最伟大的推销员”。他是怎样做到的呢?虚心学习、努力执着、注重服务与真诚分享是乔。吉拉德四个最重要的成功关键。销售是需要智慧和策略的事业。但在我们看来，信心和执着最重要，因为按照预测推断没人会想到乔吉拉德后来的辉煌!
由此可以推断，如果你的出身比乔吉拉德强，没有偷过东西，如果你不口吃，那你没有理由不成功，除非你对自己没有信心，除非你真的没有努力过，奋斗过!
自信的人生不一般，不一般的人生有自信。要相信自己，相信人生。
谢谢大家。
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇三
老师们，同学们：
早上好!
每个人都有自己的习惯，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。就拿与我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，考试常常得不到高分。请同学们想一想，你是这样的吗?我们还看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期天晚上才去做。也请同学们回忆一下，昨天晚上和今天早上你有没有忙着赶作业。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。因此，我们在学习中生活时，要养成一个良好的习惯;良好的习惯会使你终身受益!
生活中，我还经常碰到这样的一些行为：有的同学课间休息时在楼梯间追逐打闹，甚至推搡拉扯而不顾人身安全;有的同学为了方便，随便在草坪里走来走去;有的同学在校园里随丢纸屑，甚至将没吃完的早点乱扔;放学后，有的同学不及时回家，而是约上同学去网吧游戏厅泡网玩游戏;最近，更是听到一些令人很不愉快的消息，我们学校里，有些高年级的同学，三五结群，欺负低年级的小同学……现在请同学们想一想，刚才我所说的这些情况在你的身上发生过吗?在你的身边发生过吗?请同学们再想一想，这些行为对吗?
这些都是有损我们小学生形象的不良行为，让我们从今天做起，和这些不良的行为说再见!
昨日的习惯，已经造就了我们的今日;今日的习惯将决定我们的明天。让我们从今天做起，从现在做起，从身边做起，从小事做起，从小养成良好的行为习惯，做一个优秀的小学生!
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇四
同学们：
上午好!今天我讲话的题目是“学会赞美别人”。
小草虽小，却能为大地增添一分新绿;乌鸦虽丑，却能为天空带去一分生机;小溪虽浅，却能为人们送来一丝清凉……世间万物，都有其长;远近高低，各呈其姿;赫本说：双眼的美丽是善于看到别人的优点，魅力的双唇是说出亲切友善的话语。是的，小小的亲切可以推动世界，轻轻的掌声足以温暖人生，每个人都喜欢看到别人赞许的目光，都渴望听到别人赞美的话语。所以，学会赞美别人是我们处世的法宝。
有这样一个故事:北宋著名的文学家欧阳修有一次外出，曾与一个年轻人同行。年轻人不认识欧阳修，居然指着路边的一棵死槐树，当着欧阳修的面作起诗来：“远看一枯树，两个干枝桠。”很显然，这是一首不堪救药的打油诗，既无文采又无内涵。但欧阳修听了不但没有挖苦半句，还笑眯眯地夸了一句：“好诗，好诗!如能加上两句，想必会更好。春来苔是叶，冬至雪作花。”年轻人听了，连连点头并深有所悟。不是吗?春天树上有青苔，那绿色就是它的生命;冬天树上有积雪，那洁白就是它的风采。尤其令人深思的是，欧阳修的赞美与续诗，不仅把山穷水尽变成了柳暗花明，而且给了年轻人无限的力量和信心。自然，也正是因为有了这句赞美，那年轻人才矢志不移，从此深深地迷上了作诗。
同学们，这就是赞美的力量!它如春风晨露，可以催开最美的花朵!
有这样一首诗：“我赞美我的朋友，于是朋友成为手足;我赞美我的仇人，于是仇人成为朋友;当我要表扬、赞美别人时，我要高声表达;当我要谴责、埋怨别人时，我要紧咬自己的舌头;我要永远记住这个秘密，它将改变我的生活。从今往后，我要养成赞美的习惯，因为从今天起，就是我新生命的开始……”
同学们，请学会赞美吧，它可以使我们的心灵在欣赏与赞美中得到净化，可以使我们的内心满溢着爱.在班上，你发现同学的字比自己的漂亮，真诚地赞美一句：“你写的字真棒!”当同学取得了进步，微笑着说一声：“好样的!”当同学完成了精彩的表演，向他竖起大拇指……这些都会换来同学灿烂的微笑和真诚的友谊。在家里，你微笑着说：“妈妈，你炒的菜真好吃。”“爸爸，你懂得的知识真多!”他们一定会觉得很幸福。
但是,赞美别人，不是廉价的吹捧，不是无原则的你好我好大家好，不是投其所好的精神按摩，更不是包藏祸心的精神贿赂。赞美别人，是发自内心的欣赏与感动，是友善,是鼓励,是宽容。是蕴涵着尊重、理解和支持。实事求是的赞美，才能是一剂良药，矫正错误的行为，鼓舞改过的信心，点燃向善的正气。
赞美别人，还必须克服那种狭隘的心态和阴暗的心理，一个始终想着一己得失的人，一个总用戒备和提防去对待别人的人，怎么可能欣赏别人、赞美别人?大作家雨果曾说过：“世界上最广阔的东西是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。”我们应该像大海一样笑纳百川，像天空一样任鹰翱翔，像高山一样簇拥群峰，摒弃自大、自负和自满，毫不吝啬地对别人的才智、德操、品行送上一句由衷的赞美。
“及时的夸奖是雨，让美好的行为在滋养中成长;真心的夸奖是光，让美好的行为在温暖中健壮;恰当的夸奖是风，让美好随风走遍所有的地方。”同学们，请无论何时都不要吝惜你的赞美，学会赞美，你的眼前就会蜂飞蝶舞，水绿山蓝;学会赞美，你的人生，必是智慧的人生，必是美丽的人生，必是幸福的人生!
谢谢!
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇五
老师们、同学们：
早上好!
一连几天的好天气告诉我们，春天来了。春天是一个美丽的季节，是一个万物复苏、百花争艳的季节，我们的学校也正如这季节一样，几朵争先满园春色，此后必定是一片百花盛开生机无限的喜人景象。但近段时间的一些现象却令我们担忧，所以我们今天的国旗下讲话，要针对这些现象进行一次安全知识的宣传和教育。
同学们知道，一到春天各种传染性疾病蔓延，人的生理反应迟钝、心理疲乏，再加上任何时候都可能存在的病菌、不洁饮食、交通事故、火灾隐患、不良习惯以及社会上的违法犯罪行为等，这些都是我们身边潜在的危险因素。一系列数据显示，中小学生非正常死亡人数正在逐年上升，这就要求我们学校、家长和我们每一位同学都要强化安全意识，防火、防电、防水、防传染病、防食物中毒、严格遵守交通规则，警钟长鸣。下面我主要谈一谈我们同学应如何强化安全意识，学会自我保护。
一、居家、外出安全
居家时要学会水电煤气的正确使用方法，睡前检查关闭门窗、煤气阀门。要养成进出家门随手关门的好习惯。外出游玩时要征得家长同意并将行程去处告诉父母，说明回家的时间;上学、放学要与同学结伴同行;不单独与素不相识的人同乘无人看管的电梯;不搭乘陌生人的便车，不接受陌生人的钱财、玩具、礼物或食物，有驾车的陌生人问路，要与其保持一定距离，不可贴近车身。不独自通过狭窄街巷、昏暗的地下室，不独自去偏远的公园、无人管理的公共厕所。不要把家中的钥匙挂在胸前。不要在外人面前炫耀父母的地位或财富。如有陌生人对你说家中有急事时，应立即报告老师，并与父母取得联系，以确认是否属实。外出时穿着打扮要朴素，不穿名牌服饰。不要单独到银行存款或取款，必要时，可把积蓄的钱交父母替你保存。携带钱财时要隐蔽好，切忌招摇过市。远离社会上的不良分子及其团伙活动，遇到敲诈事件，尽量不要正面冲突，要保持冷静的头脑，想办法尽快离开或靠近人多的地方，然后报警或告诉家长、老师。
二、饮食安全
春天是各种病菌活跃的季节，是传染病的高发期。学校要求同学们或在学校食堂就餐，或在家吃饭，不要贪图便宜或方便，或者因为挑食，随意在路边摊点就餐，还三令五申，要求不吃油炸摊点的不洁食物，就是因为我们有些同学自制能力差，养成不良的饮食习惯，以致于影响身体健康，分散学习精力，甚至带来食物中毒等安全事故。今天再强调一遍：不要吃不洁的油炸食品，不在学校就餐的同学必须有家长证明。个别同学如果仍然我行我素，一旦发现按有关纪律严肃处理，学校将尽最大努力避免某些同学因随意在外就餐带来类似迷上网吧、影响学习或食物中毒等后果。当然我们每个人都不希望看到这样的事故发生，相信同学们会理解学校这些规定的良苦用心，自觉遵守。
三、交通安全
交通规则人人都懂。怎样走路、怎样骑车，父母和老师不知叮嘱过多少遍。但我们有些同学就是不肯自觉遵守。走出校门，老师不可能再跟着你，父母也不可能永远接送你上学。我们经常看到，有些同学放学后三五成群在路边甚至在马路中间逗留，有些同学在汽车、摩托车飞驰的车流中骑自行车也不老实，或骑车带人，或勾肩搭背，或闯红灯，或骑飞车，或脱手耍酷，或拉扯嬉闹，甚至戴个耳机边骑车边摇头晃脑陶醉在音乐中。我给这些同学画像，目的就是要警醒你，这些都是十分危险的举动，潜在的是生命的危险。一桩桩血淋淋的交通事故惨案提醒我们，务必集中精力骑车，放学后按时回家，严格遵守交通规则。
四、在校安全
在校安全是我们每位同学学习和发展的最基本前提。尽管校园相对来说是一个安全的地方，但如果我们在上课和活动时违反规定，还是存在安全隐患的。因此要求同学们在接触带电设备和上体育课、劳技课、实验课及参加课外活动、集体活动时，一定要严格按规定操作，听从老师指挥，特别是做实验、利用刀具手工操作，以及进行强度大、对抗性强的体育活动时，一定要有安全意识，绝对不准违反操作和运动规程，或打打闹闹。根据我校部分同学的一些表现，现强调两点：
1、早操出操和收操回教室时，为坚决避免安全事故发生，必须做到静、齐，为了提高效率，不影响上课，还要做到一个快字，这个快，不是让你拼命跑，而是不拖拖拉拉。上下楼梯、小跑步出操收操，不准推搡玩闹，不准说说笑笑，不准把手插在口袋里跑步，不准因系鞋带等原因突然停步蹲下。如果一个人摔倒，就可能倒下一大片，某些地方出现的群死群伤事故有些就是在这样的情况下发生的。所以要求每个班级保持一个整齐的队形，按照同一节奏跑动。
2、上体育课、音乐课、美术课、劳技课时，我们少数同学总是认为有机可乘，因此出现个别同学逃课在外的现象。操场、教学楼楼梯顶层、食堂二楼、小河边，以及校园角角落落别人不容易看到的地方，就成了他们旷课玩闹的乐园。我们还发现极少数高年级的同学冒着被学校处分、拿不到毕业证书、甚至跌断胳膊摔断腿的危险，逃出学校，到外面去玩。这些行为，且不说严重违反了校规校纪，违反了学生的最起码准则，人身安全方面就存在严重的隐患。为了你的安全，学校将在这些课上加强检查和巡视，如有发现旷课在外游荡的现象，从严处分，造成安全事故的，后果自负。
同学们，热爱生活，珍爱生命，让我们从遵守校规校纪做起，从自身安全的每一个细节做起。
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇六
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
作家说环境是心灵的港湾;画家说环境是灵感的源泉;军事家说环境是制胜的法宝;教育家说环境是塑造人的摇篮。可见环境会对每个人产生深远的影响。
当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们在整洁优雅的环境中学习时，一定会感到心情舒畅;但优美的环境是要靠大家共同来营造的。优美的环境，让我们懂得珍惜，学会关爱;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境，让我们宽容谦让，学会做人。
学校是我们的第二个家，更值得我们爱护、美化、呵护。为了使我们的校园多一份绿，多一份生机，多一份洁净，让她成为我们的乐园。所以我向全校同学发出倡议，呼吁大家爱护环境，美化校园。为创建文明校园，和谐校园，请同学们做到以下几点：
1、养成良好卫生的好习惯。
2、爱护校园的公共设施，不乱涂乱画，不踩踏草坪。
3、提倡弯腰精神，一见垃圾就捡起。
4、以爱护教室环境为己任，自觉维护教室的清洁卫生，做好值日生工作。
5、自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作斗争，成为环保小卫士。
各位老师、同学，让我们从点滴做起，爱护校园环境，自我约束，相互检查。捡起一片垃圾，留下一方洁净。学校无垃圾行动需要你、需要我、需要我们大家共同努力!
同学们，我们是21世纪的主人，应当切实地树立起时代的责任感，心系全球，着眼身边，立足校园，从我做起，从小事做起，从现在做起，从爱护校园环境做起。让我们携起手来，共同营造文明、整洁、优雅的校园环境吧!让我们在校园这片圣洁的天空、心灵的净土中放飞希望!那么美丽的校园一定会因我们的文明而锦上添花。
我的演讲完毕，谢谢大家!
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇七
生活中每一次磨练都是上天都对我们的考验，将负担转化成前行的动力，可使完美与我们越来越近，大卫背着另一个人上路，有了负担也有了成功的力量。
承受负担是理解困难的磨练，是理解人生的种.种考验。承受了它，我们便会滋生出完成某种使命的念头，于是踏上了奋斗的征程。
负担能够转化成前行的动力。人生之路充满鲜花与欢乐，却也少不了荆棘。有时负担会半路而来，有时它也会从人生的开始就存在。若是我们抛弃了负担，命运也会抛弃我们。正是因为敢于理解负担，张海迪才做出了喜人的成绩。她坚强地理解了命运对她身体健康上的伤害，却所以而更加坚强。在那个时代里做到了好多人梦寐以求的事。可见，对负担坦然，对自我不放弃，不畏惧，会让人更加有信念，更有动力。
应对一些负担，坦然理解是最好的选择。应对负担，有的人常会摇头，说那会耽误他继续前行，有的人说它太难了，一辈子也做不到。可是，请想一想，从古至今哪位成功人士没有理解自我应对的负担?名垂千古的唐太宗便以江山为努力的方向，岳飞以报效祖国、以国家兴盛为己任，周总理更是为了国家而学。其实负担并不十分可怕，只要我们以一颗平常的心来视它，理解他，就可能有意想不到的收获。
应对负担，要坚强地走下去。背着负担有时真的会让人疲倦，可是它也会时时刻刻提醒我们，还有未完成的任务，不能够放弃。我们背负的有时是生活的压力，即使生活那忙碌的脚步让我们迷失了方向，我们也要咬着牙挺过去。因为我们没有理由也没有资格扔掉自我的负担。若是警察因辛苦不怨坚持，那么惩恶扬善的事谁来做?若是守卫边疆的军人放下离家的负担，那么祖国的边疆何人来守?若是登山者放下高度的负担，那么他又将何去何从?所以理解了负担就要勇敢地走下去，把负担当作一种无止休的痛苦，我们也只会越来越累，那么负担也就自然地成为了人生当中某一方面的职责。由此看来，负担会让我们有一种动力。背着负担上路是一种成长，一种拥有信念的体现。
学会承受压力吧，负担会让我们有必须的动力。背着负担上路，一步一个脚印，人生的路会所以而更加完美。
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇八
一、引言
从升国旗讲起，为什么我们的国旗是五星红旗，而不是星条旗、太阳旗呢?为什么我们不每周换一种国旗呢?
还有问题：同学们为什么今天都要来上学，而不是想来就来，想在家里玩就在家里玩呢?
理由是：这是由法律规定的，更准确说是由宪法规定的。
二、什么是宪法
宪法是规定公民基本权利和国家根本制度，具有最高法律效力的根本法。
如何理解：
1、宪法是母法。就象家里的母亲一样。所有的法律都必须根据宪法产生，不得违背宪法，违背宪法的法律是无效的。
2、宪法是爱法。就象母亲保护自己的孩子一样。宪法规定了公民的基本权利和义务。使我们的人格、人身、财产权益受到保护。
举例：
宪法第33条：中华人民共和国公民在法律面前一律平等
宪法第35条：中华人民共和国公民有言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由。
宪法第37条：中华人民共和国公民的人身自由不受侵犯。
宪法第38条：中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯。禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。
3、宪法是国法。宪法不是家法，也不是校规，而是规定整个国家基本制度的国法。
举例：
宪法第1条：中华人民共和国是工人阶级领导的、以工农联盟为基础的人民民主专政的社会主义国家。
规定了我国的根本制度是社会主义制度，而不是资本主义制度。
宪法第2条：中华人民共和国的一切权力属于人民。
规定了国家权力的来源是人民，而不是某一个国家领导。
此外，宪法还规定了我们国家的基本政治制度、经济制度、国家标志，如国旗、国歌、首都等。
三、宪法与我们小学生有什么关系?宪法中有哪些规定是跟我们有关的?
宪法第46条：中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。国家培养青年、少年、儿童在品德、智力、体质等方面全面发展。
宪法第42条：中华人民共和国公民中华人民共和国公民有劳动的权利和义务。
宪法第43条：中华人民共和国劳动都有休息的权利。
宪法第49条：儿童受国家的保护。父母有抚养未成年子女的义务。禁止虐待儿童。
宪法第53条：中华人民共和国公民必须遵守宪法和法律，保守国家秘密，爱护公共财产，遵守劳动纪律，遵守公共秩序，尊重社会公德。
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇九
老师们、同学们：
大家好，我今天讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。
所谓合理膳食，一是要保证充足的营养，二是要保证营养均衡。一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以显著增强人体抵抗力，促进青少年身体和智力发育。
不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。主要表现为偏食，只喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类食物、洋快餐，喜欢吃袋装熟食，不喜欢吃米饭类主食，也有少部分同学有轻度厌食。
这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标，但是体质却较虚弱，稍微运动就会气喘吁吁，甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发 育;有的同学营养不良，抵抗力极低，天气稍微变冷就会感冒，升旗仪式都会中暑;还有些同学因经常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。
同学们，改掉我们的不好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，将使我们终生受益。在生活中，我们要做到如下几条饮食原则：
1.注意营养均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等，不要偏食。
2.少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食，尽量少吃洋快餐。
3.不吃补品。青少年是不需要吃补品的，不正确的食用补品，反而会影响青少年的成长。
4.一日三餐，定时定量，每餐只吃七分饱，切忌看到菜不喜欢就不吃，看到喜欢的菜就大吃特吃。
老师们，同学们，为了保证大家得到合理的营养，健康的成长，我们学校食堂的菜谱，是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯，进行优化后才确定的。当然，尽管我们一直在努力，但不可能将食堂工作做到人人满意，在此，就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答：
1.有同学反映饭菜量太少，吃不饱。
由于每个人一餐吃的食物多少不同，为了避免浪费，我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的，但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学免费添加，不论是早餐、中餐还是晚餐，不论是饭、菜还是面点，都可以免费添加，保证同学们能吃好吃饱。
2.有同学反映食堂的菜花样太少，没有选择余地。
这点是事实。这也是由于我们学校食堂经营方式造成的，我们每餐只能有三菜一汤，但我们会在每天都有不同的菜谱来弥补，尽量做到菜式多样化。
3.有同学反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。 这点要请同学们原谅，学校食堂为一千多师生提供饮食服务，我们只能做到尽量满足大多数人的口味。
同学们，让我们一起，纠正不好的饮食习惯，养成良好饮食习惯，合理膳食，做一个健康少年，成长为阳刚男孩，阳光女孩。
我的国旗下讲话完毕，谢谢!
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇十
敬爱的老师、亲爱的同学:
早上好!我是六(5)班的莫谨华。今天，我讲话的主题是<校园是我家，美丽靠大家>。
这些年来，常看到报刊发表评论说，许多外国人认为中国人素质很低，集中体现在环境意识差等方面，这也是不容置疑的事实。但是作为二十一世纪的中国人，你愿意自己的形象在别人眼里如此恶劣吗?如果答案是否定。那么我们就应从现在开始，从身边做起，爱护环境，为环保事业做出力所能及的贡献吧!
让我们立即行动起来，去掉“低素质”的帽子。因此，我们向全体同学发出以下倡议:
1、爱护我们的校园环境，从身边的细节做起。
2、保持校园空气清新，不随地吐痰。
3、请不要乱扔果皮纸屑，垃圾要放进垃圾筒。
4、请不要带零食回校。
5、为了花草树木健康成长，请不要随意采摘。
6、请爱护校园的公共设施，珍惜水、电等资源。
7、见到垃圾，主动捡起来。
8、每天一问，爱护校园我做到了吗?
校园是我家，美丽靠大家，同学们，让我们积极行动起来吧!
我讲话完毕，谢谢大家!
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇十一
同学们
这一周就要进入三月，春天的脚步越来越近了，春季是一个疾病多发的季节。今天国旗下讲话，我们说一说春季传染病的预防。
我们每天都重复的做着那个习以为常的动作——呼吸。但却不知在一呼一吸以赋有节奏的频率里，或许有着一种可怕的物体正随着它，慢慢的进入你的身体，游走在各个角落里。
这个可怕的物体正是一种说熟悉但又不曾相逢的呼吸道传染病。它如一个隐形的杀手，只要一旦出手一定就会引起轩然大波，决不会手下留情。当我们刚听到这个名词时，也许你会想到：流感、流脑、麻疹、流行性腮腺炎、慢性支气管炎等等传染病，可只是你在想某病危害的同时，不久，你也会淡忘，正因如此，当你与它相逢时，也略显得无奈与后悔。
每一种不同的传染病，既然能够传染，自然也能够预防。呼吸道传染病主要是通过空气传播，让病毒在空气中随意飘荡，但更多的传染病也是在吃入口的途中进入了你的身体。我们爱吃，是因为人的本性，但每在你吃下的那一口时，你有曾想过它卫生吗?它健康吗?
在社区里，和许多公共区域里，都会出现一条大横幅：预防传染病，注射麻疹疫苗。诸如此类的宣传单与条幅随处可见。整个社会如今都在关注春季传染病。我们青少年也正是高危易感人群，自然也更加得到关注。在此我提醒大家：1、在家与教室多通风。2、骑自行车的同学最好戴口罩，起隔离保护作用。3、不吃不卫生食品，多参加体育活动。4、未注射麻疹等疫苗的同学尽快去注射，防患于未然。5、如发现身有不适，得去医院治疗，做到以上几点，我相信大家一定可以安然度过这个传染病的高峰期。
一年之计在于春，在此我也祝愿大家好好利用这个春天努力学习，安然避开春天的隐形杀手，为新学期的学习开一个好兆头。
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇十二
老师们、同学们：
今天，我们在这里隆重集会，举行纪念“一二·九”运动八十周年升国旗仪式，缅怀革命先烈，牢记历史使命，激发县中学子的爱国主义情怀，勉励县中青年树爱国之心、立报国之志。
1935年，华北事变发生后，民族危机日益严重，中华民族面临亡国灭种的危险。“中国之大，华北之大，已经放不下一张平静的书桌了。”在这种严峻的形势下，12月9日，北平学生率先行动起来，他们冲出校园，走上街头，高呼“停止内战，一致对外”、“打倒日本帝国主义”等口号游行示威，勇敢地肩负起了抗日救亡的历史使命。随后运动波及全国各大城市，得到全国民众的有力支持，形成了抗日救亡运动的新高潮，推动了抗日民族统一战线的建立。这就是著名的一二·九爱国运动。
“往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇，萧瑟秋风今又是，换了人间。”八十年前的历史不再重现，但它留给我们的记忆却永不衰减。社会在发展，时代在进步，唯一留下的是历史的足迹，那永不磨灭的峥嵘岁月。
“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”时代造就英雄，英雄引领社会。八十年前的英雄们虽已与世长辞，但他们的精神永驻人间。时代在发展，文明在进步，唯一不变的是他们的铮铮铁骨和浓浓的爱国情怀。
他们是为民族独立而努力，他们是为国家富强而奋斗。他们满腔热忱，慷慨激昂;他们顽强拼搏，一如既往;他们把国家和民族看得比自己还重，他们用血和泪筑成了抗日救亡的坚实力量。是他们撑起了民族的脊梁，让我们伟大的祖国重新屹立于世界的东方。
同学们，在当今时代，青年学生是弘扬和践行爱国主义精神的主要群体，是推进国家建设和发展、实现民族伟大复兴的根本力量。希望你们传承历史，树立远大的理想和高尚的爱国情操，时刻为捍卫祖国的统一和民族的尊严而奋斗;希望你们勇担使命，培养勤于学习、敢于实践的创新精神，在实践检验中长才干、做贡献;希望你们创先争优，激发展示自我、争当榜样的热情，不断提升自我，展示良好形象。
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇十三
老师们、同学们：早上好!
今天，我国旗下讲话的内容是“树立消防安全意识，提高安全防范能力”。昨天是11月9日，是世界消防日。从1992年起，我国将每年的11月9日定为全国的“消防宣传日”。今年消防日活动主题是“查处火灾隐患，夯实防控基础”。活动时间为20xx年11月8日至11月14日。
我们知道，火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，带来了人类的文明和社会的进步。但火一旦失去了控制，就会酿成火灾，就会给人民的生命和财产造成巨大损失。据统计20xx年全国共发生火灾15.2万起(不包括森林、草原、部队及地下作业等)，死亡1028人，受伤575人，经济损失21.7亿元。
我们知道：引起火灾有三个条件：一是可燃烧的物质如棉质、木质、纸质、油质等材料：二是帮助燃烧的物质如氧气、空气等：三是火源如打火机、火柴、电气等。
在校园内如何预防火灾呢?我们需要具备基本的消防安全知识：不要把打火机、火柴等火种带进校园，不能在校园内吸烟，教室等场所不能私自充电，离开教室、办公室应将电源拔掉，办公室、教室不存放易燃易爆的汽油、酒精、烟花爆竹等。
当然，假若真的遇上火情，也不要慌乱。(20xx年11月14日，上海商学院一学生宿舍楼发生火灾，夺去了4名大学生的生命。原因是学生烧热水的热得快短路引起火灾，遗憾的是这4位大学生缺少自救知识，慌乱中跳楼身亡。)对小学生来讲最重要的是尽快脱离危险，撤离火场。这样做既可以保证自身安全，也为大人们灭火提供了方便，使他们可以集中精力灭火。从这一意义上来看，保护自身安全也是灭火工作作出了贡献。面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，我们怎么办?只要保持冷静，要用湿毛巾捂住自己的口鼻，蹲下身子，通过安全的通道走到安全的地方;在拨打119火警电话时，必须保持冷静清醒的头脑，准确说出起火地点、燃烧对象、火势情况;若火已及身，切勿惊跑!因为奔跑或拍打时会形成风势，加速氧气补充，促旺火势。当外衣着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。
五年来，我校十分重视对全校师生的消防安全教育。根据学期初学校工作计划，拟定于11月份在全校师生中组织开展消防安全教育八个一活动，即开展一次专题宣传活动、举行一次专题国旗下讲话、上好一节主题班会课、出好一期专题黑板报、举办一次专题征文评比、组织一次专题消防疏散演练、上好一堂“消防安全教育课”、进行一次全面的自查和集中排查。
消防安全，从我做起，从现在做起;消防安全，不能停留在口头上，要拿出实际行为;消防安全，要具备自律自觉性和高度的社会责任感。“远离火灾，创造和谐社会”是我们共同的目标。老师们，同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，愿我们每个人的心中都充满着爱，爱自己，爱亲人，消防安全，从我做起。
谢谢大家!
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇十四
老师们、同学们，大家好!
今天我们国旗下讲话的题目是——我中考、我自信、我努力、我成功。送给即将参加中考的全体初三和初二的同学。
今天，我们已步入了火热的六月。六月，初三的同学们因步入中考的考场而注定光彩夺目;六月，初二的同学们因生物、地理的小中考而注定热血沸腾! 时光如梭，岁月如歌，弹指一挥，忙碌、紧张而又充实的三年初中生活即将结束了。转眼之间，你们就要参加中考了。
三年前，你们带着纯真的笑脸、求知的激情、成长的渴望，迈入了红沙沟中学的大门。几度风雨，几度春秋，你们以青春的热情，驱走了三九严寒;你们以美好的憧憬，送走了如火骄阳。你们学习勤奋，你们热情如火;你们收获过胜利的欢笑，你们也曾体味过失败的痛苦。如今你们就要带着老师殷切的希望、父母深情的叮咛，跨进中考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你们辉煌人生最精彩的一章。
中考的战鼓已经敲响，手中的钢枪已经擦亮。九年寒窗挥汗如雨，父母厚望今朝圆志。
同学们，生命不打草稿，人生没有彩排。人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。既然你们选择了向前，就应当风雨无阻，一路高歌!相信你们定会倍加珍惜中考前这最后的几天，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路;调动起全部的智慧，凝聚起全部的热情，为中考而奋力冲刺，让青春闪耀出最美丽的光彩!
让我们努力，用汗水浇灌理想的花蕾;
让我们拼搏，用行动兑现青春的诺言!
临中考，有何惧，看我今朝奋力拼搏志!
上战场，莫畏难，誓登明日成功胜利岸!
九年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒!
同学们、冲刺的号角已经吹响!是船就要搏击风浪;是桨，就要奋勇向前;是鹰，就要一飞冲天!未来把握在我们每个人的手中，只有奋斗，才能让七彩的梦在六月放飞;只有奋斗，才能让雄心与智慧在六月闪光!
最后，让我们共同祝愿，祝愿初三的全体同学中考成功;初愿初二的同学在全市地理、生物会考中取得优异的成绩!
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇十五
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
作为初二年段的学生代表，站在这鲜艳的五星红旗下，我感到非常荣幸。
首先，我想给大家讲述一个“自强、奋斗”的故事：
一个1周岁的小男孩，被年轻的妈妈牵着小手来到公园的广场前，要上有十几个阶梯的台阶了。小男孩却挣脱开妈妈的手，他要自己爬上去。他用胖胖的小手向上爬，他的妈妈也没有抱他上去的意思。当爬上两个台阶时，小男孩就感到很累了，回头瞅一眼妈妈，妈妈似乎无动于衷，只是眼睛里充满了慈爱和鼓励。小男孩又抬头向上瞅了瞅，他放弃了让妈妈抱的想法，还是手脚并用小心地向上爬。他爬得很吃力，小屁股抬得老高，小脸蛋涨得通红，小衣裳涂得漆黑，小手也变得脏兮兮的，但他最终成功了。年轻的妈妈这才上前拍拍儿子身上的土，在那通红的小脸蛋上亲了一口。 这个小男孩，就是后来成为美国第16届总统的林肯。
从小就树立的自强自立、学会坚持、奋斗到底的信念，使林肯的人生走向辉煌!
而现实中，困难总是如影相随。面对挑战，我们不该知难而退，因为我们坚信“宝剑锋出磨砺出，梅花香自苦寒来”;也不该心存依赖，因为我们认为“上帝只救自救的人”。我们应打造信念、自强不息、永不放弃，为达到成功的彼岸而披荆斩棘、一路向前。
最后我想以冰心<<繁星>>中的一首小诗来与大家共勉“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳。然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨”。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇十六
亲爱的老师、同学们：
早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《注重仪容仪表，崇尚文明礼貌》。
有人说：“如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来;如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在金钱;但是如果你失去了文明礼貌，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。”没错，我们做人的行为规范就是讲文明礼貌。
随着年龄的增长，我们在发展自身的同时，必然会装扮自己，有所追求。那么，我们到底应该具备怎样的外表形象呢?作为一个具有特定身份的又生活在特定年龄阶段和特定环境中的人，我们应该可以做到：端庄大方又不失文雅，朴实自然又不失个性。有的学生可能对仪容仪表的各项规定无法接受，认为这是对一个人个性的束缚、自由的压迫，对美的摧残。然而大家或许都忽略了：礼仪是一种修养、是一种气质、是一种文明，是人际交往的通行证。不要肤浅的认为另类的装扮目的是吸引他人的眼球;另类打扮是为了张扬个性;我们要正确的去理解“美”和“庸俗”的真正含义，而个别同学所谓的“美”却给了人不伦不类的感觉，这也只能反映一个人的审美情趣的低下和庸俗;自然和谐的才是美，心灵的纯净才是最高境界的美。
一声谢谢，等于一次情感的交流;一声对不起，能化解剑拔弩张的冲突;一个不要紧，等于给人吹去一阵温暖的春风;以礼待人，把笑脸常挂，你会发现天很蓝，花很红，其他的人也很友善，世界是多么的美好，这就是礼貌的魅力所在了。
手下留情花似锦，脚下留情草如茵!弯下腰捡起的是碎纸，擦去的是污渍，说话用的是文明之语，将这一切纯洁自己的精神，净化自己的灵魂，改变自己的陋习，这就是文明的独特之处。
“勿以善小而不为，勿以恶小而为之” ，好的开始是成功的一半，希望全体同学严格要求自己，将自己的目光放长远一点，多在自己的做人上、学习上、能力培养上等方面下些功夫，增强自己的自信心，为以后踏上社会奠定坚实的基础。冷静、谨慎的选择属于我们轻松、可爱、朴实的仪表。以最饱满的姿态，迈出新学期的第一步!
我的讲话到此结束，谢谢!
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇十七
校园是夸姣的;校园是欢愉的;校园是我们常识的海洋……我爱我校的一草一木;我爱我校的笑声;我爱我校悦耳的故事……
我爱我校的楼房。开学后黉舍的新楼上有着五彩的字体，旁边建筑了一个年夜花坪，还有着刻出的教训，往前走的一条走廊上。有着温馨的提醒语，楼梯拐角有着斑斓的丹青，丹青上有着云朵，嫩嫩的青草和可爱的动物们
……
我更爱黉舍的情形。斑斓的花朵如年青的少女在秋风中绽放;强壮的年夜树在秋风中泼泼洒洒;小草们也争先恐后的不甘示弱。在这样的校园里糊口，如黑甜乡一样夸姣!
我出格爱我校的第二课堂。那是一个如诗如画般的课堂。苦累的进修就会在这时消逝踪，欢愉的年光又将起头，选择自己喜欢的课程，真是美极了……
我最最爱的仍是校园的教员、同窗。教员带个了我常识;同窗带给了我欢愉;就因为校园有了他们，校园的糊谈锋有了乐趣……
我爱我校。因为“她”是我的母校;因为“她”是我的校园;因为“她”是我们的欢喜和常识的天堂……
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇十八
我家有个党员，他是中国运载火箭技术研究院的一名普通工程师。他叫李雄魁，今年34岁，党龄已有20xx年。
我们俩结婚3年了，儿子两岁。这三年，是他最忙的三年。常常前一天说出差，第二天就要走，一走就是一个多月，而且因为保密工作的规定，去哪里?去做什么?什么时候回来?回答都是不能说。
说起这么多年的工作，给他留下印象最深的还是刚参加工作不久的一件事。在某演示验证产品飞行试验之前，他连续好几个月加班，每天只睡三四个小时，出了200多页图纸，大的有1米多长，上面除了基本结构和材料设置，还有几千个螺钉和上千个零件的摆放。可这一大摞成果经主任设计师反复核算，发现图纸上没规定口盖(操作窗口盖板)防热层的细节。千注意万注意，没注意防热层上玻璃纤维布的铺叠方向。通俗来讲，就像是房顶的瓦片，一片压一片正常铺的瓦片，下大雨时水能沿着房沿往下流，可瓦片要是铺反了，舱体就成水帘洞了。高空急速飞行中，防热层很有可能被损坏无法隔热，影响飞行任务成败，甚至造成几个亿乃至更不可估量的损失。
他心里瞬间悬起了一块大石头!虽然安装方向是设计员和工人之间的共识，但既然没有明确规定，实际操作时，工人就有可能装错。想到这，他把图纸一卷往挎包一塞，骑上车就直奔防热层制造工厂。他满头大汗地骑到工厂，后脖子晒得通红。主管工艺告诉他，他们清楚产品特点，会在上面增加标识。可他还是不放心，那防热层与口盖粘接的地方会不会搞混呢?一出门来，他又直奔口盖制造工厂，找到具体粘接的工人负责人，一个一个地核对防热层上的标识。后来，产品演示验证飞行圆满成功。他又找来残骸看口盖防热层有无异常，确定无异常后，心里的石头才落了地。那之后他又出过几千张图纸，再也没出过一次这样的事儿。
20xx年的时候，院领导提出了严把质量关，量化控制的要求。过去设计图样上谁也说不清楚的铆钉数量，成为没有做到量化控制的反面案例。铆钉数量一直是设计员、工艺和工人们忽略的环节，按照惯例，图纸上铆钉的存在就是一个小小的十字，安装的时候，工人也是抓一把，看一眼安一个，谁也没想着统计整个舱体所用的铆钉总数。他早就留意了这方面的情况，想着如果能够每次在出图后顺便统计出铆钉的数量，不费多少时间，不但可以满足量化控制的要求，还能给工厂备料管理、经费控制提供支撑。说干就干，他设计了一张表格，每一列是每一种铆钉的型号、大小、数量，每一行是每一个零组件的编号，十几列几十行下来，通过公式一计算，就能得出所有铆钉和螺钉的总数。当他把统计好的总数写在图纸上交给工厂的时候，工艺人员就能一目了然某段舱体所需要的所有铆钉和螺钉。
什么是工匠精神?在我看来，工匠精神就是像他这样的一种轴精神、一种苦精神，就是一种每一笔勾画，都能听到自己的心跳的紧迫感。他深知自己在纸上画一笔容易，但这每一笔微雕，都是千钧所系，绝不能有毫发之差。战略导弹，载人航天，每一件大国利器，都离不开这种纯粹的精神。他就凭着这样的轴劲，这样的钻劲，荣获了设计部里乃至院里多年突出贡献共产党员。
长征七号火箭发射成功的时候，我的朋友圈被刷屏。我心里想，咱做了这么多年家属，也跟着凑凑热闹。我转发了长征七号火箭发射成功的消息，并配上了这样一段话：“艰难辛苦日夜春秋，你缄默不言，我心照不宣，徐立平感动了中国，你也许只感动了我。我骄傲着你的骄傲，你自豪着航天人的自豪。”
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇十九
“钟山风雨起苍黄，百万雄师过大江。虎踞龙盘今胜昔，天翻地覆慨而慷。宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。天若有情天亦老，人间正道是沧桑。”那是南京解放的见证，那是毛主席的一腔热血……
当侵略者的铁蹄践踏这片土地时，当国民党与共产党交战时，当空气中充满硝烟时，中国人怒从心上起，恶向胆边生，他们不再胆怯，不再坐以待毙，而是横眉冷对。闻一多作为大勇的革命烈士——慷慨淋漓地大骂特务，聂耳的一腔热血化成了思想的火花——《义勇军进行曲》，游击队英勇顽强抵御侵略者的突袭……
鲜血洒满了一片大地，那段血淋淋的历史将永远铭记在我，乃至每一个南京人的心中。那用鲜血谱写的历史——南京大屠杀，30万中国人，30万条性命，30万生命铸成的信念。五星红旗飘扬，那是牺牲者的鲜血染红的。胸前的红领巾飘扬，那是同革命战旗一样的。此刻，国旗高高地飘扬在天安门广场中央，红领巾的颜色映红了一张张笑脸，国歌在五湖四海唱响，震撼天地，响彻华夏。新中国迎来了新的骄傲，新的辉煌，新的机会——
长江——世界第三大河流，黄河——我们的母亲河，万里长城——我国古代劳动人民智慧的结晶，秦兵马俑——世界八大奇迹之一……一件又一件的艺术品，见证了一个大写的中国，一群大写的中国人。
如今，祖国背负的一切耻辱，一切污秽，都已淡然消逝。今日的中国人，已不像以往那样受人侮辱，被蓝眼睛、黄头发的白种人所歧视。奥林匹克的运动场上，我国运动员矫健的身姿在穿梭。还清楚的记得，20__年北京奥运会我国运动员创造的“奇迹”，这是中华的荣耀，每一个华夏儿女的荣耀。
祖国的大好山河，锦绣江山，无一不值得我们骄傲。祖国是东方乍起的雄风，亚洲腾飞的巨龙，而我们则是“龙的传人”。祖国在我心中，在我们心中，在每一个“龙的传人”的心中——我们都是中国人!!!梁启超曾说，“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年提高则国提高”，我们，应当为了祖国的辉煌而更加努力!
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇二十
老师们，同学们：
九载寒窗，三天决战，看着翁子楼黑板上的倒计时牌，初三年级的同学还有-天就要走向中考考场，我们为你们感到高兴，因为检验你们奋战三年的成果，向着自己的理想冲刺的日子到了。
面对即将到来的中考，或许有的同学正为自己的成绩不理想而彷徨，或许有的同学会为时间不够用而叹息，或许有的同学为中考的临近而紧张，但我希望同学们用自己的勇敢和智慧坦然地迎接这人生的第一次重大挑战。
如果你明天想成为翱翔蓝天、展翅高飞的雄鹰，今天你就得用勤奋和汗水积极面对中考。现在你们最重要的事是把自己的状态调节好，把已经掌握的知识进一步强化，在中考考场中考出应有的成绩。因此你们要记住三点：
一、心态好，一切都好。
同样的你们，满怀信心地走进中考考场与忐忑不安地走进中考考场，效果是绝对不一样的。我们要以一颗平常心把中考看成是学校的一次模拟考试、一次练习。对于考试的结果，正确的态度是：只要我努力了，就无怨无悔。不要想得太多，不要背上包袱。你们应放下包袱，轻装上阵，记住：心态好，一切都好。
二、科学学习，不断提高考试技巧。
在最后的-天学习中，你们一定要头脑清醒，不骄不躁，充分发挥学习的主动性，自我整理好知识系统。通过回归课本，理请知识结构;通过看“中考说明”，把握中考要求;通过看综合卷，巩固解题能力;通过看错题集，提高自己的纠错能力;通过最后两次模拟考试，不断总结和提高考试技巧，考出成功，考出自信。我要提醒同学们，要分学科整理好主要的复习资料、考试试卷，特别是政治、历史。只有这样，我们才能真正做到满怀信心上考场，使记住的忘不了，会做的错不了，能做的误不了，从而取得中考的满意成绩。
三、科学生活，保持身体健康。
首先生活要有规律，按照学校的作息时间，可以早起但不可以熬夜，要保证睡眠的时间;第二要坚持适当户外活动，课间的时候应该到教室外透透新鲜空气，在家里复习也要按排好活动时间;第三注意冷暖，及时添减衣服;第四一日三餐要吃饱，，少吃零食。这样我们就有一个健康的身体、充沛的精力，应对紧张的学习和考试。
同学们，狭路相逢勇者胜，三年磨一剑，更何况我们是九年磨得这一剑。该出手时就出手，害怕中考就是害怕承担责任，害怕接受压力，就是最没有出息的胆小鬼行为。有一个道理，我们知道，碳分子在常温下永远只能成为石墨，只有不怕高温和高压，它最终才能生成金刚石。
“机遇只垂青于那些有准备的人”。那么，就让我们在最后的一点点时间里，秣马砺兵，用我们的信心和努力创造奇迹!同学们，努力吧，全校师生都在为你们加油，胜利在向你们招手，成功一定属于你们!
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇二十一
尊敬的老师，亲爱的的同学们:
大家早上好!今天我演讲的题目是《规范行为》
又是一个寒冰初融，万物复苏的时节。红色的朝霞，温暖的阳光，婆娑的柳枝欢快的神态都在告示着冬天的终结，春天的开始。
春天似圣洁的女神，修复着大地的疤伤，很快世界便脱去灰色的外装，换上春日的盛彩华服：初发的嫩叶似翡翠挂枝，浓绿欲滴;盛放的迎春若烈火迎空，花枝招展;萌生的幼苗如绿毯铺地，望之无边;青丝结游，白发戴花，春波乍动，鱼虾成群，这是理想的春景，梦幻的春天。
然而我们不愿看到在这圣洁的春天中，在这春意盎然的季节里，春风一动，沙尘飞扬，纸屑乱舞;我们不愿看到枝头的塑料袋狰狞狂嚣漂浮翻转;我们更不愿看到细菌病毒肆虐，流行病横行于我们中间。
但我们不得不面对这样一个现实：每天清晨，狭小的校门口挤满了人，吃完早餐的垃圾袋漫天飞舞;原本应该安静读书读书的教室里，却熙熙攘攘，吵闹闹的好象菜市场;每当一下课，走廊上、楼梯上，总有很多同学追逐打闹的身影;而放学后，未经卫生检验部门检验的小摊上，毫无卫生保障的食品却总是供不应求;本该清静淡雅的教室中却弥漫着浓浓的饭味甚至宿舍楼道里也堆放着残羲剩饭。
这一切都与春天的生机形成强烈的反差，这一切都与学校常规相悖而行，这一切都与学生的行为不相符合。这些不良的行为像一棵有毒的树扎根在学习的沃土之中，伤害个体也伤害整体。正因为有了它，原本纯洁的春天有了瑕疵，原本干净的校园有了污点，原本光明的人生有了阴影。有它春天就有忧愁，阳光就有阴影。
因此我们应净化春天，规范行为，趁着这大好时光，借着常规教育月的东风，以常规为律己之道，从生活中小事做起，严格要求自己，坚决远离不良习惯，注意细节，遵守常规，保持好个人卫生和环境卫生，养成良好的生活习惯和卫生习惯，提高个人素质，不忘反思自己的行为，纠正自己的过失，听从老师的教导，服从学校的管理。
一年之计在于春，新的征程已悄然开启，春天在召唤我们做春的使者，让我们行动起来，用我们的心灵净化春天，用我们的汗水托起梦想，用我们的双手创造和谐安宁积极向上，文明规范，繁荣昌盛的校园新风尚。
我们相信，当春风再起，春天的高潮到来时，这里将是一片生机的海洋。
我的演讲到此结束，谢谢大家
爱眼护眼国旗下讲话稿200字篇二十二
老师们、同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是“搞好复习，微笑迎考”。
迎着黎明的第一缕曙光，我们汇聚在国旗下又迎来了新的一周，还来不及回味收获与快乐，一学期紧张而忙碌的学生生活就要和我们说再见了。你是否已做好准备，用优异的成绩来回报学校、老师和家长。本周四，六年级的同学即将引来毕业升学考试，下周一，我们1~5年级的同学也将迎来期末考试了。在剩下这仅仅一个星期里，我们应该把握时间，做好最后的复习准备。
有人说：人的一生有三天，昨天，今天，明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是有无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。
考试，对于我们每个同学来说都很重要。要想考出理想的成绩，只有通过有效复习，才能达到事半功倍的效果。心理学研究表明，遗忘是人的必然规律，遗忘的速度是先快后慢的，而世界上也从来没有真正意义上过目不忘的人。学习到的知识只有不断重复的记忆，才能在你的大脑中留下深深的印痕。
著名科学家茅以升先生，是个记忆力超群的人。人们问到他的记忆秘诀，他的回答是：重复!重复!再重复!重复被人们称为学习之母。不重复，记住的知识就会在遗忘率的支配下，不多久就只剩下一点儿“残汤剩饭”。学过的知识，只有反复复习，才能有牢固的记忆，才能应用自如。但是，复习也要掌握科学的规律。心理学家发现，两次复习的时间间隔至少应大于30分钟，但应小于是16小时。因为，如果在30分钟内就开始对学习的内容复习，不仅不能提高记忆的效果，反而会对大脑巩固原有的记忆内容形成干扰，是弊大于利;而且16小时以后再复习，被遗忘的部分就比较多，就会白花很多的精力。
此外，充分利用复习时间，提高复习效率对同学们来说也非常重要。有人说，用“分钟”计算时间的人要比用“小时”计算时间的人，时间多出59倍!只有充分利用点点滴滴的时间，我们才能使有限的时间变成无限的资源。
同学们，考试也是一件苦中寓乐的事情，说其苦，是因为考试前的复习要付出艰苦的劳动;说其乐，是因为通过一次考试能证明自己有进步、能成功。考试在即，请大家记住：“调整心态，微笑迎考”! 同学们：“一分耕耘，一分收获。”你在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果。
最后祝愿每位同学都旗开得胜，取得理想的成绩!
我的国旗下讲话毕，谢谢大家!
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