2022清明节几号12篇
2022清明节几号篇1
缕缕春风、绵绵细雨，诉不尽对革命烈士的无限深情，道不尽对烈士英魂的无尽哀思。在一年一度的清明节来临之际，少先队大队部组织全体少先队员开展了“祭扫烈士陵园、缅怀革命先烈”的主题活动。
首先，各中队辅导员向队员们介绍了革命先烈的英雄事迹，并鼓励队员们查找资料，了解解放更多烈士的感人事迹，队员们在查找过程中，被一个个数字震惊了，为了解放，成千上万的先烈献出了生命。
4月2日，我校组织三至六年级220名学生来到陵墓，面对着一千多名无名英雄的墓碑，学生们心情激动，思绪万千。队员们含着热泪，亲手制作了精致的小白花、圣洁的花圈，来到了烈士陵园，陵园正中的纪念碑上“人民英雄永垂不朽”几个刚劲有力的大字在周围那郁郁葱葱的苍松翠柏的衬托下，显得格外醒目。此时此刻，队员们的心情格外沉重，他们没有了往日的喧闹，没有了今日的嬉笑，都静静地肃立着，他们穿着整齐的校服，鲜艳的红领巾在胸前飘扬，他们高擎着星星火炬旗帜，手捧着洁白的小花，挺立在烈士墓前，用自己坚强的意志捍卫着烈士墓的荣誉。
他们生活在幸福的社会主义社会，生活在在繁荣、民主、富强的新中国。他们是幸运的一代，也是幸福的一代。活动中通过扫墓和敬献花圈的形式教育学生铭记历史，继承优良传统;校长和学生代表的讲话，使学生们意识到要珍惜这来之不易的幸福生活，继承革命先烈的遗志，做一个积极向上、身体健康、热爱生活、热爱祖国、情趣高尚的好少年。从小养成良好的学习生活习惯，练就一身本领，长大后为祖国为人民贡献自己的所有力量，把祖国建设得更加富强，让中华民族傲然挺立于世界民族之林。
通过扫墓，队员们已经深深地懂得了生命的可贵，懂得了如何去珍惜来之不易的美好生活。
2022清明节几号篇2
清明节是中国最重要的传统节日之一，街道各社区认真组织开展清明节主题系列活动，共同祭奠祖先、缅怀先烈。
为大力营造“移风易俗，文明祭祀”的良好氛围，过一个文明、绿色的清明节。4月1日，社区开展了“文明祭祀，绿色清明”宣传活动。活动中，社区工作者向辖区居民自觉遵守国家的殡葬法规和政策，合理安排祭祀时间避开祭祀高峰期，以敬献鲜花、植树绿化、踏青遥祭、家庭追思会、网络祭扫等文明低碳等方式缅怀故人，保护生态环境，减少因祭祀引发的财产损失和人身伤害，破除传统陋习和封建迷信思想，树立“文明祭祀、绿色殡葬”的新意识，共同度过安宁祥和的清明节。
为了进一步在社区弘扬爱国主义精神，引导未成年人学习历史、传承文化、缅怀先烈、开创未来，各社区组织社区的小志愿者开展了网上祭英烈活动，通过为革命烈士献花、留言等形式，参与网上祭扫，缅怀革命烈士，共同迎接清明节的到来。大家点击进入“网上祭先烈”版块，英雄纪念碑、人民英雄纪念碑浮凋图在映入眼帘，孩子们纷纷在页面上输入社区以及自己的名字，点击“鞠躬献花”，并在网页下方留言“不忘先烈抛忠骨，珍惜学习机会，弘扬革命精神，争取今后能为祖国和人民做出更大的贡献”大家抒发着对革命先烈的哀思之情的同时，纷纷表达了长大后报效祖国的决心和信心。
社区等组织辖区物业负责人、工作人员和社区居民在府山公园革命烈士纪念碑前，开展祭奠革命烈士红色祭扫活动。祭奠长眠在这里的先烈英灵，缅怀先烈的丰功伟绩。在革命烈士纪念碑前，参加祭扫活动人员向烈士纪念碑敬献了鲜花，全体肃立默哀三分钟，缅怀革命先烈，寄托无限哀思，并瞻仰了革命烈士纪念碑，送上了小白花，表达了对革命先烈的崇高敬意和深切的怀念。通过清明祭扫革命烈士纪念碑活动，让社区干部、居民群众再次重温了先烈们的革命事迹，经受了一次革命精神洗礼，增强了爱国主义精神。使广大居民群众提高了思想意识，培养和树立了居民认知传统、尊重传统、弘扬传统的思想观念，增强了他们对中华优秀传统文化的认同感和自豪感。
2022清明节几号篇3
此次祭扫活动本着号召同学们时刻铭记烈士们为解放国家和民族而不惜牺牲生命的大无畏的英勇事迹，向烈士们学习顽强拼搏、艰苦奋斗的精神;经过本次活动培养学生的爱国情怀，严谨治学的态度，发奋学习的精神，大胆创新的意识，使学生受到爱家乡、爱祖国的教育的宗旨展开。清明前一周，申志英校长及负责政工工作的李伟校长即召开相关会议安排部署活动事宜，制定活动方案。
4月4日早5:20分，高一学年各班学生干部代表共计120人在金京大厦门前出发，列队步行前往烈士陵园，在前往过程中，每一名同学都严守纪律、迅速集合，队伍井然有序，6点准时开始了祭扫活动。本次活动由高一17班王同学主持，学生代表向烈士们敬献了花圈，全体同学默哀一分钟，在默哀过程，同学们坚持安静，神色肃穆，充分体现了我校学生的优良素质。随后，学生代表在烈士墓前介绍了何延川同志的事迹，并仅进行演讲以示对英烈的悼念，鼓励同学们继承先烈的遗志，从身边的小事做起，从提高自身素质做起，为祖国的繁荣富强奉献自我的青春、智慧和力量。
经过此次扫墓活动，同学们受到很大的教育，同学们都感受到和烈士相比我们是幸福的一代，生活在父母的关爱下，有良好的生活、学习环境，同学们也认识到我们今日的幸福生活是无数英雄儿女用生命换来的，今后我们将以革命先烈为榜样，继承他们的光荣传统，学习他们的优秀品德为国家建设贡献力量。明确自我作为新时代的学生所需要肩负的历史使命，将来为建设强大的国家而努力。
2022清明节几号篇4
清明节是我国人民悼念逝者、寄托哀思、缅怀先人的传统节日。为了引导青理学子群众树立正确的英雄观和历史观，弘扬伟大的民族精神。根据青文明办《关于开展"我们的节日·清明"主题活动的通知》相关要求，高等职业学院高度重视，广泛动员，开展了内容丰富、形式多样的活动，营造了浓厚氛围，达到了预期效果。现将相关工作总结如下：
一、广泛动员，认真落实，充分认识到清明节活动的重要意义
清明节又叫踏青节，是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。高等职业学院始终坚持树立文明和谐的校园风尚，打造特色校园文化品牌，着重历史的文化与影响。学院根据青文明办《关于开展"我们的节日·清明"主题活动的通知》相关，要求将清明节活动开展一系列活动作为本学期学生工作的重要内容抓紧抓好，切实把活动内容落到实处。
学院学生会主席团各部部长多次开会，要求大家紧紧围绕清明节的活动要求，针对我院学生开展形式多样的主题活动，并同时在我院新媒体各个平台广泛宣传，使得清明节活动更贴近实际、贴近生活、贴近师生。
二、健全组织，加强领导，确保组织的清明节一系列活动取得成效
开展清明节一系列活动，是学校和学院本学期的一项重点工作内容。学院要求学生会各个部门做好本职工作的同时，更要为这些活动付出努力，做到新颖、独特、贴近同学的身心，让同学们都能切身的去感受，去体会。我院学生会主席团与各部部长不时地召开会议，及时的发现与解决这些活动策划与进行中的不足之处，并加以改正，商量出更加完美的策划书，并认真抓好落实工作。学生工作干部与学生骨干在这次活动中切实发挥了示范带头作用，为普通学生做出了榜样。
学院鼓励学生会与各学生班级在清明节一系列活动的内容、形式、方法、途径等方面大胆探索，勇于创新，同时在学院宣传栏和网页中大力宣传，尤其是重视在新媒体平台上的宣传，以此更好的推动这一系列活动的开展与最后圆满结束的影响。
三、立足实际，躬身实践，积极开展丰富多彩的实践活动
高等职业学院以传承理工精神与弘扬中华民族传统美德精神作为本次一系列活动的主要内容立足实际，整体筹划，全面推进，分步实施，围绕一系列活动的主要话题作出实际工作，并能充分展示我院学生对理工精神与弘扬中华民族传统美德精神的感悟。
(一)清明节敬老院活动
我院于3月26日在黄岛区中心敬老院举行了敬老院关爱老人活动，高职学院微光志愿者团在敬老院里，听老人讲述以前的故事，陪老人聊天，赠送水果，让老人感受到亲人般的关怀和温暖。志愿者满怀激情地表演了歌曲、手语、小合唱等节目，优美的歌声和动人的旋律赢得了老人们热烈的掌声;活动最后，志愿者们去老人房间里去送牛奶，老人们脸上露出了开心的笑容，纷纷表示感谢同学们的爱心以及对他们的关心。敬老院关爱老人活动让我院学生认识到爱与奉献的意义，也让那些空巢老人们真切感受到社会关爱和人间真情。
(二)清明节文明祭奠班会
我院于3月29日在5级各个班级的自习室举行清明节文明祭奠班会，目的是加深学生对传统节日的认知，并让学生在潜移默化中继承优秀的民族文化;另一方面对学生进行文明祭祀教育和安全教育，教育学生要注意出行的交通安全，特别强调要增强自身的防火方面的安全意识。号召同学们要积极行动起来，自觉担当起文明祭祀的倡导者、践行者、宣传者和监督者，积极影响和带动广大人民移风易俗，强化文明祭祀的观念。
(三)祭奠清明节征文
我院于3月27日在5级各个班级所有人参加书写祭奠清明节的征文，并从中挑选出好的作品，进行展示。加强了我院学生的书写文采，望我院同学再接再厉，提高自己的文采，书写出更加有优美的文章。
(四)清明节踏青摄影展
我院于3月28日在二教一楼大厅举办了高职学院清明节踏青摄影展，目的是为了宣传我院同学对清明节习俗的理解与感悟，清明一到春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，举办踏青摄影展，是为让我院同学多去接触大自然，也能让他们懂得踏青是清明节的一种习俗，感受传统文化魅力。踏青摄影展即陶冶我院同学的情操，又促进了他们身心的健康。
(五)祭奠清明节主题海报
我院于3月28日在二教一楼大厅举办了高职学院祭奠清明节主题海报，目的是为了宣传清明节活动，号召更多的同学来参与这个活动，大力弘扬中华优秀传统文化。中华文化积淀着中华民族最深沉的精神追求，包含着中华民族最根本的精神基因，代表着中华民族独特的精神标识，是中华民族生生不息、发展壮大的丰厚滋养。因此，要大力号召同学们来参与这个活动，做中华优秀传统文化的忠实传承者和弘扬者。
(六)文明宣誓活动与签字仪式
我院于3月29日在老校操场举行了清明节文明宣誓活动，5级所有新生及学生会主席团各部部长进行宣誓，整个过程同学们声音响亮，展现了青春的朝气与活力;并于3月3日中午在三教举行清明节文明宣传签字仪式此次活动也让同学们在继承和弘扬传统文化中培育和形成的传统美德，加强社会公德、文明道德、个人品德建设，激发我们形成善良的道德意愿、道德情感，培育正确的道德判断和道德责任，提高道德实践能力尤其是自觉践行能力，向往和追求讲文明、尊文明、守文明的生活。
2022清明节几号篇5
为贯彻落实省、市《关于在清明节期间开展烈士纪念活动的通知》精神，深切缅怀英烈丰功伟绩，大力弘扬英烈精神，我院认真开展中华民族优秀传统和中国革命传统教育，引导广大师生进取参与各种祭奠英烈活动，继承弘扬革命先烈优秀品质，现将活动开展情景进行小结：
一、领导重视，精心组织
为加强革命传统教育，让学生在缅怀先辈的情怀中认知传统、尊重传统、继承传统，激发广大未成年人的爱国主义热情，学院领导高度重视此次活动，专门召开相关专题会议进行安排部署，下发了《关于开展“清明网上祭英烈”活动的通知》，院团委、教务处、各系室精心准备，认真组织，广泛动员全校师生共同参与“网上祭英烈”等相关活动。
二、建立网上专栏进行宣传
专门开辟了学校网“清明祭英烈”专栏，组织广大师生讲述英烈故事，交流学习英烈心得体会，链接晋城在线网开展留言、献花等网上祭奠活动，唱响铭记历史、追思英烈、崇尚英雄主旋律。在“网上祭英烈”主题活动开展期间，经过广播对“网上祭英烈”的意义和活动开展情景进行了宣传，清明节放假前，向全校师生宣传革命烈士的事迹，让学生了解更多知识，提高参与活动的进取性。
三、精心组织各种活动
1.组织了《向革命烈士学习》国旗下讲话
在清明节来临之际，组织全院师生参加了《向革命烈士学习》国旗下讲话。让学生了解先烈们精神，缅怀创造新中国、建设新中国的革命先辈，学习先烈们对国家、对劳苦大众的爱化作战斗中同敌人拼杀的精神，让学生牢记先烈嘱托，继承先烈的遗志，引导学生应当从爱校、爱家、爱父母、尊师、团结同学做起，从小立志成才，好好学习，从每一件平凡小事做起。
2.开展了“网上祭英烈”活动
从3月底开始，学院利用信息技术课堂等，组织全体学生登录“网上祭英烈”专题网页，经过网上祭奠英烈，广大师生进取参与了网上鞠躬、献花，寄语留言，表达对先烈的感恩和敬仰。
3.举办了“网上祭英烈”主题征文活动
各系室负责组织师生进取参加祭奠活动，按英烈故事、学习体会、祭奠活动三个专题征集了相关文章，每系数分别选送了3-5篇优秀稿件，定稿后进行在线发布。
4.开展经典诵读活动
利用思想政治理论课课堂，开展了《弟子规》主题研讨交流活动。课外开展了经典诵读活动月系列活动，大力开展“中华文化经典诵读、吟唱进学校”活动，组织开展以歌颂、描绘和放飞“中国梦”为主题的征文演讲、班级诗歌朗诵比赛、主题班队会、团日活动。
2022清明节几号篇6
亲爱的老师、同学们：
您们好!
时届清明，日暖风熏，翠柏凝春，更显得郁郁葱葱。今天我们怀着无比崇敬的心情，深切缅怀革命先烈们的丰功伟绩和音容笑貌，表达我们的思念之情，告慰他们的在天之灵。
忆往昔，在血雨腥风的战争岁月里，中华大地上无数优秀儿女为了民族的解放事业，为了国家的和平统一，为了实现最广大人民群众的根本利益，不惜抛头颅，洒热血，赴汤蹈火，舍身取义，矢志不渝，用他们宝贵的青春和热血，谱写了可歌可泣的壮丽诗篇，为我们创造了美好的生活和发展环境。
可以说，为了民族的解放和社会主义建设事业，无数英勇的儿女不畏艰难，前仆后继，抛头颅，洒热血，献出了宝贵的生命和青春年华，他们是中华民族的骄傲，是中华民族的宝贵精神财富，在他们身上体现了崇高的爱国主义精神，体现了英雄斗争坚贞不屈的革命气节，体现了勇于献身、甘于奉献的大无畏精神，是我们学习的榜样，这种精神在祖国建设发展的各个时期显示了极大的凝聚力和号召力，也为实现国家发展提供了巨大精神动力。
先烈业绩，弥足珍贵。
缅怀先烈、不忘历史、珍惜现在、走向未来，意义更是十分重大。今天站在庄严肃穆的烈士墓前，我们每一个小学生更应深深的思考：清明节应该怎么过?祭扫的意义何在?是的，祭扫不是休闲活动，不是封建迷信，而是一种缅怀，是为了对先人好思想好作风好品质的传承。缅怀先烈，更是为了弘扬伟大的爱国主义精神。从这个意义上来说，当我们站在先烈们的墓前，献一束鲜花，捧一把土，决不单是为了行使一种仪式、做出一种姿态，而是为了唤回我们不该失去的记忆，找到继续前进的动力。
革命烈士永垂不朽!
谢谢大家!
2022清明节几号篇7
在这个清明节，我们到端午山为革命烈士扫墓了这不仅仅是一次活动更是一次心灵的洗礼。
从学校出发，走了很长一段路，最终到达端午山了。路上同学们像小鸟一样叽叽喳喳说个不停，讨论得全是与扫墓有关的话题，忙得教师不时的维持秩序。
到了端午山，首先，我们开始了第一项活动：各个部门代表上前演讲。代表们精彩的演讲，让我们的心境既是心潮澎湃，又十分沉痛。尽管烈日炎炎，但我们仍是笔直地站着，以表示对革命先烈的尊重。
下头是对革命先烈们进行默哀的时间了。在这段时间里，大家都想了很多。从烈士的英勇善战想到我们养尊处优的日子;从以前的贫苦生活想到我们此刻的完美生活。最终我们心中的信念仅有一个：必须不能辜负革命先烈们对我们的厚望!
之后我们来到烈士纪念馆里参观。在纪念馆中，我们了解了杨子荣、于己午、里奇等烈士的英雄事迹，使我们深深的体会到他们的伟大和无私奉献的精神。
最终，我们到烈士坟墓鲜花，表示对他们深深的敬意与怀念。大家都恨不得自我手里有一百朵菊花，这样就能够给每一位烈士都献上艺术洁白的菊花。
活动结束了，但烈士们的精神却被我们永远的记在心里。烈士们用生命换来了我们今日的完美生活，我们必须要刻苦的学习，回报祖国不辜负烈士们对我们的厚望啊!
2022清明节几号篇8
我校根据上级文件要求，结合实际积极开展形式多样、内涵丰富的实践活动，努力培育和弘扬民族精神。现总结如下：
一、高度重视、认真落实，确保活动实效。“宣传月”活动是加强我校精神文明建设的重要举措，学校行政组高度重视，精心组织，各尽其力，齐抓共管，认真落实方案要求，保证所承办活动的顺利开展。
二、加强引导，广泛发动，营造良好氛围。我校充分利用早会、班(队)会、教师会、“向日葵”广播站、黑板报等载体，认真学习《纲要》的指导思想、方针、原则及主要内容等理论知识，大力倡导道德规范，在师生中普及基本道德规范。开展有声势有深度的集中宣传，努力营造有利于公民道德建设宣传活动的良好氛围。
三、精心组织，统筹安排，活动丰富多彩。
1、开展国学《弟子规》的诵读活动。
《弟子规》传承三百年，被誉为“人生第一步，天下第一规”，凝聚着中华民族数千年的处世哲学与人生智慧。今年开学初，我校开始将中华传统经典《弟子规》引进校园，引进课堂，作为校园文化建设的一项重要内容。学校开展了一系列学习践行《弟子规》的专题活动，收到了良好的教育效果。
3月初，学校就召开了“学习践行《弟子规》”动员大会，强调要把学习践行《弟子规》作为德育教育抓手，与孝道教育、诚信教育、爱国教育相结合起来，在实际行动中规范师生言行，文明做人，还就学习践行《弟子规》活动进行了全面部署。学校要求每个班级每天利用早读和晨会组织学生诵读《弟子规》，每周五的班队活动课要举行以《弟子规》为专题的班队活动。为确保活动取得实效，学校分阶段有步骤抓好《弟子规》的学习践行工作，从诵读记忆到理解感悟再到践行落实。
开展学习践行《弟子规》活动以来，全校师生的精神面貌发生很大变化，学生能更主动地向老师打招呼，同学之间相处更融洽了，课间追逐打闹等不文明现象明显减少，课堂纪律也有了显著好转……为建立平等友爱、团结互助的和谐校园奠定了良好的基础。目前，学校正努力坚持“文化立校”的办学理念，全力打造“文化校园”，并力图将《弟子规》这一国学经典进一步融入校园软文化之中，让经典育人“润物无声”，融入到养成教育和实践活动之中，形成和平小学新的文化特色。
2、开展“网上祭英烈”活动。
清明节期间，我校广泛开展了“网上祭英烈”活动，广大师生登陆中国文明网、晋江新闻网、晋江文明网、晋江德育网等，在网上进行祭拜，撰写感言体会，发表祭奠感言、撰写心得体会，充分表达对先烈的缅怀之情和珍惜今天幸福生活。积极参与“网上祭英烈”活动，通过学校、家庭、动员家长和孩子共同参与、共同祭奠，表达对英烈的感恩、敬仰之情。积极引导广大未成年人上网祭奠英烈，为他们献一束鲜花，寄托一片哀思，抒发一遍感言等方式缅怀革命先烈。
通过开展网上祭英烈活动，寄托哀思、追忆历史、缅怀先烈，对全校青少年进行爱国主义教育和忆苦思甜教育，使网络对青少年学生的健康成长产生积极的、有益的影响，取得了良好的效果。
3、组织学生开展“沿着先烈的足迹，走近心中的英雄”祭扫烈士陵园活动。
4月1日组织我校第6中队的队员开展“沿着先烈的足迹，走近心中的英雄”活动，此次活动得到校领导和学生家长的大力支持。主要是通过组织学生祭扫晋江市革命烈士陵园，参观烈士纪念堂，把爱国主义教育融入社会实践当中，让学生更多地了解我们身边革命烈士的丰功伟绩，借此参观机会让学生真正地体验这种伟大的民族精神，并在实践中更好地了解我们晋江的历史。
4、广泛开展悼念革命先烈活动
为缅怀革命烈士的光辉业绩，增进爱党、爱国、爱社会主义情感，我校广泛开展了悼念革命烈士活动。“清明后林小学悼念烈士活动”在校园举行，全校500余生参加活动，通过佩戴小白花等方式表达了对革命先烈的`深深敬意和无限哀思。缅怀革命先烈、继承革命传统，把爱国之情化作构建和谐校园实际行动。激发广大师生珍惜今天来之不易的幸福生活。
5、开展送温暖活动，让爱心层层传递
清明节期间，我校还开展了形式多样的送关爱献爱心活动。要求广大师生深入到社区、养老院等地走访、慰问烈士遗孀、帮扶社区孤寡老人、空巢老人，为他们洗衣、打扫室内清洁，和他们话家常、送去慰问品和衷心的祝福。我校还开展了以“送关爱，献爱心”为主题的清明节关爱弱势群众志愿服务活动，同学们在老师地方带领下共清理后林村500平方米的遗留垃圾，同时还将向村民们宣传了环境卫生保护的重要性，增强住户对环境卫生爱护的意识。
总之，通过一系列活动的开展，使全校师生在参与中思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德素质得到升华，文明习惯不断养成。大大推动了学校校风建设和教育教学质量的不断提高。我校将会乘着这股社会主义文明之风，不断巩固深化教育成果，使我校校风建设迈上一个新的台阶!
2022清明节几号篇9
大家好!
昨天是清明节的第二天，也是一个扫尘的日子，我、爸爸和妈妈一起去了乡下姥姥家，准备一起去登山扫尘。
“清明时节雨纷纷。”不错，昨天天上是下着小雨，我们也无话可说，也只有踩着泥泞的山间土地一步一步的奋力的向上攀登。
终于到了姥爷的墓前，我们所有所有的人都是肃然起敬，直立在他的墓前面。爸爸递给我一根已经燃烧起来的香，香在不时的向外冒着烟，那香味是那么的浓重，让我一闻到这样子的香味，马上显示出一副沮丧，而又难过的样子。我们所有的人的手里都拿着香，一起为在“九泉之下”的姥爷鞠了一个九十度的躬，以表示我们对他的崇高的敬意。
我转身拿起早已准备好的花篮，恭恭敬敬地放在了姥爷的合墓前。花篮里的花都是白色的，在花篮上还有几根白色的带子死死的捆在了花和花篮上。在几片绿叶的衬托下，更加显得庄重，而又肃穆了。
我们拜完了之后，就开始给在“九泉之下”的姥爷烧在阴间的钞票，爸爸知道他很会玩麻将，就多烧了一些给他们，有一亿的，有两亿的，有一百万的大钞票，还跟他们说：“人人都有不要抢。”我一听还好玩，他们有这么多钱一年也花不完，还用抢什么呢?
姥爷“走”的那么的早，我都没有好好的孝敬孝敬你老人家，你就离开了我的身边，在那，陪伴你的只有孤独和寂寞，不……不……不……还有那“无情”的春、夏、秋、冬和绿树繁茂的山林。要是你还在我一定会好好孝敬你的。
在走的时候，我们又再次向他拜了一拜，才依依不舍地离去。
谢谢大家!
2022清明节几号篇10
1、多吃些护肝养肺食物
清明时期，饮食方面，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是，有一部分人群是不适合吃冷食的。清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果，尤其是时令蔬菜。另外，清明节气中，可的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。饮食须定时定量，不暴饮暴食。宜少吃羊肉等酸性食物，可适当“增甘”即多食甜食，顺应春天养生生机。但肥胖者宜相应减少甜食，限制热量摄入，多食瓜果蔬菜。
2、宜温避“发物”
春季体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。常言道过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃造成不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。
因此清明节气中，不宜进食笋、鸡等。“动风升阳性发物”指易引动肝风，易升气升阳的发物，发物会动风生痰、发毒助火助邪，有慢性病的人要忌食。“发物”有海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等，可适当吃些凉性食物，因此“寒食节”也有一定的养生道理。由于清明雨多湿气较重，因此在饮食上还要注意选择一些温胃祛湿的食物，如白菜、萝卜、芋头等。
3、不宜吃酸性食物
因为人体内的肝气会随着春天而日盛，肝气在暮春之际的清明期间可以达到顶峰。此时如果肝气过于旺盛反而容易损伤脾胃。而肝在五味中对应的是“酸”，此时如果再多吃酸性食物，就会不利于脾胃功能，影响消化吸收。因此，市民应少吃羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等酸性食物。
2022清明节几号篇11
实有效，特制定本实施方案。
一、指导思想：
紧紧围绕清明节寻根祭祖的民间传统习俗特征，突出缅怀先祖、缅怀先贤、缅怀先烈，培育忠心、塑造忠诚。通过诵读经典文章，演绎民俗文化，拓展节日文明，引导少先队员牢记中华民族历史，珍惜美好幸福生活，增进爱党、爱国、爱社会主义情感。
二、活动主题：
缅怀革命先烈，争当“四好少年”
三、活动时间：
4月5日上午
四、活动地点：
_烈士墓
五、参加人员：
_小学全体师生
六、活动过程：
第一项：全体肃立，敬礼。
第二项：向革命烈士敬献花圈。
第三项：全体师生向革命先烈默哀。
第四项：新队员入队仪式
第五项 ：少先队员代表献词。
第六项：领导讲话。
第七项：呼号。
第八项 ：向革命烈士敬献小白花。
扫墓活动结束!
七、活动要求及注意事项：
1、1——6年级参加扫墓活动。
2、4月3日早8：00在学校操场集合。
3、列队集合注意清点人数，活动结束后也要清点好人数。班主任和带班老师跟好队伍，保证学生安全。
4、班主任做好学生的活动纪律等教育，背熟誓词，练好宣誓。(宣誓时要右手握拳举至耳旁)
5、各中队在扫墓活动中要保持纪律性和严肃性，统一校服，佩戴红领巾。每人带一朵小白花，在烈士墓前向烈士献花。
6、扫墓期间，全体师生严肃认真，不讲话，不嬉戏，不追逐，不喝饮料，不吃零食。
7、各班安排一名旗手带好本班的中队旗，中队长带好队伍。
2022清明节几号篇12
清明节是我国的传统节日。清明节期间，根据中央文明委《关于在清明节期间广泛开展缅怀祭奠革命先烈活动的通知》精神，社区把“祭先烈”活动作为推进社会主义核心价值体系建设的有力抓手，通过组织宣传、开展不同形式的祭扫活动，弘扬中华民族的传统文化，引导人们在慎终追远、缅怀先辈的情怀中认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统，取得了较好的效果。现将本次活动总结如下：
一、加大宣传力度，弘扬传统文化
清明节期间，社区各学校、单位等，积极利用橱窗、宣传栏、黑板报、校园广播电台、广播站等宣传阵地，介绍清明节的渊源、习俗和有关清明节的诗篇，引导人们进一步了解传统节日、喜爱传统节日、过好传统节日，增强爱国情感，特别使青少年不仅了解了更多的民俗知识，也使他们感受到中华文化的博大精深，从而增强了民族自豪感。同时加强对厚养薄葬、文明祭祀活动的宣传力度，大力倡导以敬献鲜花、栽植纪念树、网上祭祀、家庭追思会等多种文明健康的祭祀方式，寄托哀思，表达心意。在传承传统文化，弘扬传统文化，创新传统文化方面发挥了积极作用。
二、发出“四个倡导”，促进文明祭扫
围绕文明祭扫，社区发出倡议：一是倡导在缅怀与追思中增强对生命的尊重和对生活的热爱，提倡孝敬父母，尊重前辈之风，树立厚养薄葬的新观念，过一个健康向上的清明节;二是倡导庄重、简朴过清明的良好传统，通过献一束鲜花、敬一杯水酒、在网上发表一篇祭文等文明祭奠形式，从俭祭祀，使清明节成为传统文化与现代文明相融合的节日，过一个勤俭节约的清明节;三是倡导通过植一株小树、种一片青草等有益保护生态环境的方式来寄托哀思，把缅怀先辈的传统习俗，用更加自然环保的方式进行表达，过一个绿色环保的清明节;四是倡导平安出行、文明祭扫。合理安排祭扫时间和路线，避开祭祀高峰期，遵守治安、交通管理秩序及墓区祭扫管理规定，防止出现安全隐患，过一个平安和谐的清明节。
三、辖区学校开展了形式多样的缅怀革命先烈活动
职工大学组织党员、团员、青少年学生到流芳园烈士陵园为先烈敬献花圈，重温入党、入团、入队誓词，追忆革命先烈的丰功伟绩。寄托了大家对先辈的缅怀，进一步激励了同学们继承遗志，珍惜今天的幸福生活，增进了爱党、爱国、爱社会主义的情感。另外，各单位以不同形式开展了形式多样的缅怀革命先烈活动。组织青少年开展中华经典诵读、孝道经典美文诵读、仁义经典美文诵读等活动，弘扬了中华民族优秀文化和传统美德;通过信息技术课，组织开展了“网上祭先烈活动”;利用主题班会、中队会，激励广大学生珍惜今天的幸福生活，树立报效祖国的远大志向;组织开展了“祭先烈征文活动”，撰写心得体会，发表感言心声，表达对先烈的感恩和敬仰;组织青年志愿者开展义务服务活动等，既弘扬了民族传统文化，又实现了爱国主义教育。
四、干部职工中开展了“网上祭先烈”活动
社区充分利用网络平台开展“网上祭先烈”活动，结合引导工作人员不忘传统、开拓进取，努力干好本职工作。全体工作人员在中央文明网、人民网、新华网、中国网、央视网、中国日报网、国际在线、中青网、中国经济网、光明网和中国广播网等重点新闻网站，进行网上祭奠、发表祭奠感言，充分表达了对先烈的哀思，增进了全区人民爱党、爱国、爱社会主义的情感。
开展好“我们的节日”活动是弘扬中华文化，展现民族传统文化的感召力和吸引力，提高精神文明建设水平的重要手段，“清明节”活动更是缅怀先辈、进行爱国主义教育，开展公民道德教育的重要载体，我们将以此为基础，认真开展好“我们的节日”各项活动。
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